Avant/après accouchement

Combien d’heures de sport faire quand on est enceinte?

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Beaucoup de personnes pensent qu’être enceinte est une maladie. Les principaux commentaires que l’on peut entendre lorsque les proches apprennent qu’une femme enceinte fait du sport : « Soulever des poids pendant la grossesse est dangereux pour vous et votre bébé ». « Pourquoi risqueriez-vous de faire mal à votre bébé juste pour rester en forme? » Ou même […]