Musculation

La gonflette existe ou pas ?

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Est-ce que la gonflette existe ou pas ? Imaginons 30 secondes que les personnes qui disent « Il fait de la gonflette » aient raison. Cela voudrait dire que la musculation ne serait pas un vrai sport, que lorsque l’on pratique la musculation ce ne sont pas des vrais muscles, c’est de la « gonflette » ! Selon ces […]

Musculation

A quoi servent nos muscles ?

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Le corps humain possède au total 639 muscles, mais à quoi servent-ils ? Ils ont chacun un rôle différent mais possèdent des caractéristiques générales propres à l’ensemble des muscles. Un corps musclé peut paraître parfois impressionnant à voir, mais au delà de l’aspect physique, cela sert-il à quelque chose d’être musclé ? Dans cet article, je […]