Gestion du stress

Qui est concerné par ce type d’objectif? 

Le programme de gestion du stress est destiné à tous ceux qui souhaitent mieux gérer le stress qui les empêche de performer au travail, d’être plus détendu en famille ou avec des amis, ou qui altère leur sommeil. 


Pourquoi choisir la gestion du stress? 

  • Garder le contrôle de la situation quand le stress s’exprime
  • Faire du sport pour avoir la sensation de bien-être
  • Aider à se concentrer
  • Avoir des moments pour soi
  • S’évader, changer d’horizon
  • Aborder plus sereinement ses problèmes

La méthode MON COACH POUR MA FORME

Vos séances de préparation physique seront adaptées et personnalisées par nos coachs selon :

  • Votre niveau de forme du moment
  • Vos expériences sportives
  • Vos contraintes physiques
  • Vos soucis de santé
  • Vos objectifs

Vous prendrez part à des séances variées et ludiques afin de prendre du plaisir et faire de vos cours de sport des moments agréables.

En plus de vos séances sur mesure, nous vous apporterons des conseils personnalisés pour vous permettre une progression et des résultats durables à la hauteur de vos efforts.

Contactez-nous

Si vous êtes intéressés, nous serions ravis de vous aider dans l’atteinte de vos objectifs.

C’est pourquoi, nous vous proposons une séance découverte offerte et sans engagement.

Vous pouvez nous contacter en cliquant ici pour faire votre demande et avoir un premier échange ensemble.

Mon coach pour ma forme
Mon coach pour ma forme

Coach sportif à domicile et en entreprise, nous intervenons dans les régions de Vannes et Auray.

Tous les jours de 7h à 21h !

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