J'avais presque abandonné l'idée de réussir à suivre des cours de sport.
Entre la démotivation, les horaires jamais adaptés, la grossesse qui change tout,... À chaque fois, quelque chose venait casser mon élan.
Et puis un jour, après un cours d'essai avec Alan, j'ai décidé de tenter les cours à domicile avec mon Coach pour ma forme.
Tout est devenu plus simple. Alizee s'est adaptée à moi, à mon rythme, à ma santé, à mon état de forme, toujours avec beaucoup de douceur et d'attention.
Chaque séance était différente, pensée pour moi, jamais ennuyeuse. Même quand la vie s'invitait dans les cours — un bébé qui demande de l'attention, un chien en crise d'épilepsie — elle a su garder le sourire et s'adapter à toute épreuve.
C’est une belle rencontre humaine autant que sportive.
Je recommande de tout coeur.
Cela fait plusieurs années que je suis accompagnée par Alan et son équipe pour garder la forme 😊. Cela devient un plaisir de faire du sport ! En tout cas, zéro contrainte. Le coach vient à domicile et sait motiver en cas de petite baisse d’énergie. Et si quelques petits bobos , pas de soucis, il s’adapte. Je recommande.
Cela fait un an que je fais appel à Alan et c'est vraiment top.
Après de nombreuses années sans activité sportive, Alan a établi un plan d'entraînement adapté et progressif. Aucune séance ne se ressemble, il a donc pas d'effet de lassitude possible. Les séances hebdo à domicile avec Alan se déroulent en extérieur ou à l'intérieur suivant la météo. C'est une vraie bulle d'oxygène après des semaines souvent chargées.
En plus des conseils sur la séance pour aborder et progresser sur les exercices, Alan prendra également le temps de vous conseiller sur des petites astuces simples et efficaces à mettre en pratique au quotidien.
Enfin, en plus de la bonne humeur constante d'Alan et sa réelle passion à faire progresser, il faudra noter bien sûr sa ponctualité infaillible, c'est un vrai plus pour s'organiser personnellement !
Merci à Alan d’avoir effectué ma rééducation, très sérieux, adapte très bien les programmes, à l’écoute de mes objectifs. Super ambiance !
Je recommande fortement.
Équipe très professionnelle et sympa. Programme adapté aux attentes et aux disponibilités. Bref, c'est un vrai plaisir de se consacrer aux séances concoctées même si on souffre un peu.
Alan et François sont très pro, à l écoute et toujours de très bonne humeur .Ils connaissent leur métier et leurs clients .Ils prennent le temps d écouter nos désidératas .Je recommande vivement !
J'ai fais appel aux services d'Alan et François dans le cadre d'un programme de remise en forme personnelle sur un format de 4 séances.
Après un bilan complet et un état des lieux de mon état physique et de mes besoins, les trainings sont réalisés en extérieur ou en intérieur au choix.
Renfo, cardio, boxe, fractionné... on aborde tout de façon ludique et dans la bonne humeur !
Mon entreprise à également fait appel aux coachs pour nous préparer au Marathon de Vannes en équipe ! J'ai pu comparer les séances individuelles et collectives: l'effort est le même, l'approche toute aussi personnalisée et adaptée! J'ai adoré !!!
Je reprends de temps en temps des séances en fonction de mes différents défis!
Je vous les recommande les yeux fermés !! De vrais professionnels !! Merci Alan et François !!!
Alan encadre des séances collectives au sein de ma boîte. Tout se passe toujours très bien ! Les séances sont diversifiées, Alan est motivé et motivant. De bonne humeur à chaque séance, il arrive à nous la transmettre tout en prodiguant ses conseils sport. On termine fatigué mais avec le sourire. Le top du top ! Vraiment rien à redire.
J’ai pu découvrir François dans le cadre de séances dans mon entreprise.
Il sait s’adapter à chaque profil. C’est un coach à l’écoute, motivant et qui donne des conseils. Les séances se passent dans la bonne humeur. C’est donc une reprise du sport pour moi qui se fait avec plaisir.
Alan est super coach, toujours à l’écoute et qui adapte ses séances chaque semaine. Un vrai professionnel!
J'ai eu l'opportunité de bénéficier d'une séance avec Alan.
J'ai adoré. Il est très pédagogue et, petit à petit, il fait monter l'intensité des exercices tout en s'adaptant aux niveaux des participants.
C'est très agréable de transpirer finalement
Un coach attentif, agréable et efficace. Les séances m'ont fait beaucoup de bien, m'ont permis de travailler ma posture, ma tonicité t mon énergie. Je continue d'appliquer ses bons conseils et de réaliser quelques séances perso de temps en temps.
J'ai commencé les cours en juillet avec François et Alan pour améliorerma condition physique. L'entraînement a été crescendo. Les coachs savent s'adapter à notre forme.Les progrès se sont vite faits sentir et des améliorations physiques etaient visibles au bout de quelques semaines. Les séances me font du bien physiquement et moralement. Prendre soin de soi aide aussi à augmenter la confiance en soi.
Je recommande vivement !
Coaching au top, François est toujours de bonne humeur, il prend le temps nécessaire pour expliquer les exercices, les étirements, il s'adapte à ce que je peux faire et me pousse aussi à aller plus loin mais toujours en respectant mes capacités...un vrai plaisir de retrouver le chemin du sport! Je recommande!
Une personne dynamique et à l'écoute, Merci pour les conseils.
Alan nous suit, avec mon mari, depuis plus d’un an. Il vient à la maison 2 fois par semaine et chaque séance est toujours travaillée en amont. Elle est construite méticuleusement, de manière à ne pas ressembler à la précédente, et coller parfaitement à nos attentes. A chaque séance, il nous demande si l’on a mal qq part, et s’adapte en fonction de notre condition physique.
Écoute, sens de la communication, encouragement, pédagogie, conseil en nutrition, connaissance parfaite de l’anatomie humaine, variété des exercices, humilité, humour, bienveillance, et j’en passe! Alan est un coach de rêve, bien au-delà de nos attentes. Il est une véritable source de motivation, de bien-être, et son travail paye assurément!
Un coach qui sait écouter et surtout qui a su s'adapter à mes restrictions médicales, pas de frustration et enfin des résultats.
Des conseils personnalisés. Un accompagnement personnalisé. Et cela permet aussi de réduire ses impôts.
Très bon coach, à l’écoute. Reprise du sport et je compte bien continuer, merci à lui !
Excellent coach,
Professionnels, souriant, motivant
À l'écoute de nos objectifs mais également de notre corps.Alan me donne la chance d'atteindre mes objectifs.
