- Séances sur site ou en salle partenaire
- Sans engagement
- Adapté aux métiers de bureau et aux métiers physiques
- Cours encadrés par des professionnels diplômés
- Mise en place clé en main
Et si le sport en entreprise devenait un véritable outil de prévention santé au travail ?
Chez Mon Coach Pour Ma Forme, nous accompagnons les entreprises de Vannes et du Morbihan dans la mise en place de séances de sport-santé adaptées à leurs équipes, à leurs métiers et à leurs contraintes.
Notre objectif : vous aider à prévenir les troubles musculosquelettiques, lutter contre la sédentarité, améliorer le bien-être au travail et renforcer la cohésion de vos collaborateurs grâce à des séances encadrées par des coachs diplômés.
Que vous soyez une PME, une collectivité, un cabinet tertiaire, une entreprise industrielle, un acteur du BTP, de l’automobile ou des métiers physiques, nous construisons avec vous une solution simple, utile et adaptée.
Le sport en entreprise : un levier de prévention, de santé et de cohésion
Le sport en entreprise ne se résume pas à proposer une activité “bien-être” aux salariés. Bien pensé, il peut devenir une action concrète dans une démarche de prévention, de Qualité de Vie et des Conditions de Travail et de santé au travail.
Il permet d’agir à la fois sur la condition physique, la posture, la mobilité, le stress, la cohésion d’équipe et l’engagement des collaborateurs.
Des collaborateurs en meilleure santé, plus mobiles et plus engagés
Les journées de travail sollicitent fortement le corps : postures prolongées, gestes répétitifs, port de charges, déplacements, station debout, travail sur écran, stress ou manque de récupération.
Nos séances de sport-santé en entreprise permettent aux collaborateurs de retrouver du mouvement, d’améliorer leur posture et de prendre conscience des bons réflexes à adopter au quotidien.
- Réduire les tensions liées aux postures de travail
- Prévenir les douleurs de dos, de nuque, d’épaules ou de poignets
- Améliorer la mobilité, la souplesse et la posture
- Renforcer progressivement le corps sans recherche de performance excessive
- Favoriser une meilleure gestion du stress
- Créer une routine santé accessible, même pour les débutants
- Offrir un temps de respiration dans la journée de travail
- Encourager les collaborateurs à prendre soin d’eux durablement
Le bon programme n’est pas forcément le plus intense : c’est celui qui répond réellement aux besoins de vos collaborateurs.
Une action concrète pour votre démarche prévention, QVCT et marque employeur
Pour l’entreprise, le sport-santé est un outil simple et visible pour agir sur des enjeux très concrets : prévention des TMS, lutte contre la sédentarité, amélioration du climat social, cohésion d’équipe et fidélisation des collaborateurs.
Selon les secteurs d’activité, ces actions peuvent aussi s’intégrer dans une démarche plus large de prévention des risques professionnels, en lien avec les enjeux de santé au travail, de sécurité, de QVCT ou de maintien en emploi.
- Intégrer une action concrète dans votre politique de prévention
- Sensibiliser les équipes aux enjeux de posture, mobilité et récupération
- Renforcer la cohésion entre collaborateurs
- Valoriser votre engagement en faveur de la santé au travail
- Améliorer l’image employeur de l’entreprise
- Créer un rendez-vous régulier positif dans l’organisation
- Proposer une solution simple, visible et appréciée des équipes
- Adapter les séances aux contraintes de vos métiers et de vos horaires
Une entreprise qui prend soin de la santé de ses collaborateurs investit aussi dans sa stabilité, son attractivité et sa performance durable.
Des formats adaptés à votre budget prévention ou QVCT
Chaque entreprise a des besoins différents. C’est pourquoi nous proposons plusieurs formats d’intervention : séance ponctuelle, cycle de prévention, programme hebdomadaire ou accompagnement plus complet avec audit sport-santé.
Nos offres sont construites pour être simples à mettre en place et adaptées à votre organisation.
Séance ponctuelle
Idéal pour une journée QVCT, une semaine de la santé au travail, un séminaire, une journée sécurité ou un événement interne.
Ça m'intéresseCycle prévention
Un programme sur plusieurs semaines pour installer de vrais réflexes autour de la mobilité, de la posture, de l’échauffement, du renforcement ou de la récupération.
Ça m'intéresseSéances hebdomadaires
Un rendez-vous régulier dans l’entreprise pour favoriser l’adhésion, la progression et la continuité.
Ça m'intéresseAudit sport-santé
Un premier diagnostic pour mieux comprendre les besoins de vos collaborateurs, vos contraintes métiers et les formats les plus adaptés.
Ça m'intéresseBon à savoir
- Nos offres entreprises sont sans engagement.
- Nous pouvons intervenir directement dans vos locaux, même sans salle de sport.
- Nous avons des partenariats à Vannes et Séné pour proposer une salle avec vestiaires et douches si vos locaux ne sont pas adaptés.
- Certaines actions peuvent être intégrées dans une démarche prévention, QVCT, CSE ou santé au travail.
- Selon votre secteur d’activité, votre branche professionnelle ou vos dispositifs internes, des solutions de financement ou de cofinancement peuvent être étudiées.
- Nous pouvons vous fournir une présentation claire de l’action pour faciliter vos échanges internes avec la direction, le CSE, le service RH, le référent QHSE ou les acteurs de prévention.
Les possibilités de financement dépendent de votre secteur, de votre branche professionnelle et des critères propres à chaque organisme. Nous pouvons vous aider à présenter clairement votre projet et à solliciter les organismes afin de savoir si vous êtes éligible.
Des séances adaptées aux métiers, aux niveaux et aux objectifs de vos équipes
Chaque entreprise a ses propres contraintes : travail sur écran, port de charges, gestes répétitifs, station debout, stress, déplacements, horaires décalés ou manque de temps.
C’est pourquoi nous adaptons nos séances aux besoins réels de vos collaborateurs. Nos coachs construisent des formats accessibles, progressifs et sécurisés, quel que soit le niveau sportif des participants.
Vous ne savez pas quel format choisir ? Chaque type de séance dispose d’une page dédiée pour vous aider à identifier l’activité la plus pertinente selon votre secteur, vos objectifs et le profil de vos collaborateurs.
Ils ont intégré le sport-santé dans leur entreprise
Des entreprises locales sur Vannes et Auray nous font déjà confiance pour accompagner leurs collaborateurs dans une démarche de sport, santé, bien-être et cohésion.
Qu’il s’agisse de séances régulières, d’actions ponctuelles ou de formats adaptés à un événement interne, nous construisons des interventions simples, professionnelles et adaptées à chaque structure.
PME, collectivités, associations, entreprises de services, structures industrielles ou acteurs locaux : notre approche s’adapte à votre réalité de terrain.
Une mise en place simple, professionnelle et clé en main
Expertise sport-santé
Vous bénéficiez de séances encadrées par des coachs sportifs diplômés, expérimentés et habitués à accompagner des publics variés.
Nos séances sont pensées pour être accessibles, sécurisées et adaptées aux capacités de chacun. Nous privilégions les petits groupes afin de mieux suivre les participants, corriger les postures et proposer des adaptations individuelles si nécessaire.
Démarche clé en main
Nous vous accompagnons à chaque étape :
- analyse de vos besoins
- échange avec la direction, les RH, le CSE ou le référent prévention
- choix du format le plus adapté
- sondage éventuel des collaborateurs
- aide à la communication interne
- animation des séances
- bilan et ajustements si besoin
L’objectif est simple : vous faire gagner du temps et faciliter l’adhésion des équipes.
Sans infrastructure spécifique
Vous n’avez pas de salle de sport ? Ce n’est pas un problème.
Nous pouvons intervenir dans une salle de réunion, un espace commun, une salle polyvalente, un extérieur ou une salle partenaire à proximité de votre entreprise.
Nous adaptons les séances au lieu disponible, au nombre de participants et aux contraintes de votre organisation.
Simplicité et proximité
Nous intervenons directement dans votre entreprise à Vannes, Séné, Auray, Arradon, Ploeren, Saint-Avé et plus largement dans le Morbihan.
Les séances peuvent être proposées le matin, sur la pause déjeuner, en fin de journée ou sur des créneaux adaptés à vos horaires de travail.
Suivi et amélioration continue
Pour inscrire l’action dans la durée, nous pouvons suivre plusieurs indicateurs simples :
- taux de participation
- satisfaction des collaborateurs
- niveau d’adhésion
- retours sur les séances
- besoins exprimés par les équipes
- évolution des formats proposés
Cela permet d’ajuster le programme et de construire une démarche plus durable.
Une approche adaptée à votre secteur d’activité
Les besoins ne sont pas les mêmes selon les métiers. C’est pourquoi nous adaptons les séances aux contraintes réelles de votre activité.
Entreprises du tertiaire
Pour lutter contre la sédentarité, les postures prolongées, les douleurs de dos, les tensions cervicales et le stress.
Formats recommandés : renforcement postural, Pilates, stretching, yoga, training forme.
Métiers physiques
Pour préparer le corps à l’effort, améliorer la mobilité, sensibiliser aux bons gestes et favoriser la récupération.
Formats recommandés : réveil articulaire, mobilité, renforcement postural, stretching.
BTP, industrie, logistique, automobile
Pour accompagner les équipes exposées aux gestes répétitifs, au port de charges, aux postures contraignantes ou aux efforts physiques réguliers.
Formats recommandés : réveil articulaire, échauffement, mobilité, renforcement préventif.
Entreprises en démarche QVCT
Pour proposer une action visible, fédératrice et concrète autour de la santé, du bien-être et de la cohésion.
Formats recommandés : yoga, Pilates, stretching, training forme, événement sport-santé.
Questions fréquentes sur le sport en entreprise
Le sport en entreprise peut contribuer à une démarche de prévention lorsqu’il est adapté aux métiers, aux postures et aux contraintes des collaborateurs. Les séances doivent être pensées comme un complément à une démarche globale de prévention : mobilité, posture, renforcement, échauffement, récupération et sensibilisation aux bons réflexes.
Non, pas nécessairement. Nous pouvons intervenir dans une salle de réunion, un espace commun, une salle polyvalente, un extérieur ou une salle partenaire. Les séances sont adaptées à l’espace disponible.
Pour les métiers de bureau, nous recommandons souvent le renfo postural, le Pilates, le stretching ou le yoga. Ces formats permettent de travailler la posture, la mobilité, la respiration et la gestion des tensions liées au travail sur écran.
Pour les métiers physiques, le réveil articulaire, la mobilité, l’échauffement et le renforcement postural sont particulièrement adaptés. L’objectif est de préparer le corps, limiter les tensions et favoriser de meilleurs réflexes corporels.
Oui, dans certains cas, une action de sport-santé en entreprise peut s’intégrer dans un budget prévention, QVCT, CSE ou santé au travail. Selon votre secteur d’activité, il peut être pertinent d’étudier les dispositifs mobilisables auprès de votre branche professionnelle, de votre OPCO, de votre mutuelle/prévoyance, de votre CSE ou d’organismes de prévention comme la Carsat, l’Assurance Maladie – Risques professionnels, l’OPPBTP pour le BTP ou IRP AUTO pour les services de l’automobile.
Certaines actions peuvent également s’inscrire dans le cadre de dispositifs de prévention des TMS, de sensibilisation aux risques ergonomiques, d’échauffement à la prise de poste ou de QVCT. L’éligibilité dépend toutefois des critères propres à chaque organisme. Nous pouvons vous aider à présenter clairement votre projet et à l’orienter vers le bon interlocuteur.
Nous intervenons à Vannes et dans les communes voisines : Séné, Arradon, Ploeren, Saint-Avé, Auray, Theix, Plescop, Baden et plus largement dans le Morbihan selon les projets.
Vous souhaitez mettre en place une action sport-santé dans votre entreprise ?
Nous vous aidons à construire une solution simple, adaptée à vos équipes et cohérente avec vos enjeux de prévention, de QVCT et de cohésion.
Que vous souhaitiez organiser une séance ponctuelle, lancer un cycle de prévention ou installer un rendez-vous régulier, nous pouvons vous accompagner de manière clé en main.