Qui est concerné par les cours de Yoga?
Les cours de Yoga sont destinés à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur souplesse, leur équilibre et leur gestion du stress. Ils concernent celles et ceux qui recherchent un moment de détente, qui désirent avoir un instant de relâchement et de décontraction musculaire ou qui veulent retrouver une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.
Pourquoi choisir le Yoga?
- Réduire le stress et l’anxiété
- Améliorer la souplesse et la mobilité
- Avoir un moment de relâchement et de décontraction musculaire
- Prévenir les douleurs chroniques
- Favoriser un meilleur sommeil
- Equilibrer le mental et les émotions
- Contribuer à une meilleure qualité de vie au quotidien
La méthode MON COACH POUR MA FORME
Vos séances de yoga seront adaptées et personnalisées par nos coachs selon :
- Votre niveau de forme du moment
- Vos expériences sportives
- Vos contraintes physiques
- Vos soucis de santé
- Vos objectifs
Vous prendrez part à des séances variées et ludiques afin de prendre du plaisir et faire de vos cours de sport des moments agréables.
En plus de vos séances sur mesure, nous vous apporterons des conseils personnalisés pour vous permettre une progression et des résultats durables à la hauteur de vos efforts.
Contactez-nous
Si vous êtes intéressés, nous serions ravis de vous aider dans l’atteinte de vos objectifs.
C’est pourquoi, nous vous proposons une séance découverte offerte et sans engagement.
Vous pouvez nous contacter en cliquant ici pour faire votre demande et avoir un premier échange ensemble.
Mon coach pour ma forme
Coach sportif à domicile et en entreprise, nous intervenons dans les régions de Vannes et Auray.
Tous les jours de 7h à 21h !
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